Dottore per Massaggio Sportivo Arezzo e Sinalunga

Se sei un appassionato di sport, un atleta agonista o amatoriale di qualsiasi livello o semplicemente una persona che desidera prendersi cura del proprio benessere fisico, nonostante tu studi, lavori o sia in pensione, questo trattamento fa il caso tuo. Tutti possono usufruire dei benefici di questo particolare massaggio, indipendentemente dall’ età e dal tipo di sport praticato.

Il Massaggio Sportivo non è un lusso, ma una parte essenziale della tua routine di cura personale.  

PERCHÉ DOVRESTI CONSIDERARLO NEL CASO TU PRATICHI SPORT?  

• - Preparazione muscolare all’ attività fisica;
• - Miglioramento delle prestazioni: indicato per atleti di tutti i livelli, il Massaggio Sportivo può contribuire a migliorare la tua resistenza, flessibilità e recupero, ottimizzando le tue prestazioni;
• - Aumento del flusso ematico con conseguente ipertermia locale;
• - Prevenzione e recupero: non aspettare che i dolori muscolari diventino infortuni. Il Massaggio Sportivo è una strategia preventiva efficace e accelera il recupero in caso di traumi minori; 
• - Riduzione delle tensioni muscolari;
• - Diminuzione dei livelli di cortisolo e serotonina, riducendo stati d’ ansia e miglioramento dell’ umore;
• - Aumento delle endorfine circolanti, con relativa inibizione della sensazione dolorifica;
• - Effetto drenante: l’ acido lattico prodotto durante lo sforzo fisico e i cataboliti (scorie derivate dal metabolismo cellulare) vengono smaltiti efficacemente e velocemente;
• - Decongestionamento e rilassamento dei tessuti, riducendo/ eliminando tensioni e le contratture muscolari;
• - Eccita e stimola le terminazioni nervose con relativo vantaggio per il Sistema Nervoso Parasimpatico;
• - Migliora la capillarizzazione e microcircolazione dei tessuti;
• - Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa.

 

In ogni fase, il mio impegno come professionista è garantire che ogni trattamento sia personalizzato per le esigenze specifiche dell’ atleta, contribuendo al loro successo e al mantenimento di uno stato di benessere duraturo.

 

1.     Il Massaggio Sportivo PRE-GARA (24h prima): Il Massaggio Sportivo effettuato 24 ore prima dell’ evento è progettato per preparare il corpo all’ azione imminente.
Attraverso tecniche mirate, si favorisce il rilassamento muscolare, si aumenta la circolazione sanguigna e si migliora la flessibilità, creando le condizioni ottimali per una prestazione di successo.    

2.     Massaggio Sportivo PRE-GARA (a ridosso della competizione): Nel momento cruciale prima della competizione, il massaggio si concentra sulla stimolazione e riscaldamento muscolare. Questa fase mira a migliorare l’ afflusso di sangue alle aree coinvolte, ottimizzando la prontezza fisica e mentale dell’ atleta per l’ imminente sfida.    

3.     Massaggio Sportivo INFRA-GARA (durante un intervallo): Durante brevi pause o intervalli, il Massaggio Sportivo può essere utilizzato per rilassare e distendere i muscoli sollecitati durante la competizione. Tecniche leggere aiutano a prevenire l’ accumulo di tensione e a mantenere l’ atleta concentrato e performante.   

4.     Massaggio Sportivo POST-GARA (decongestionante): Dopo l’ evento, il Massaggio Decongestionante è fondamentale per ridurre l’ infiammazione e favorire il drenaggio dei fluidi. Questa fase mira a ripristinare l’ equilibrio muscolare e a ridurre la sensazione di pesantezza, preparando il corpo per la fase successiva di recupero.   

5.     Massaggio Sportivo POST-GARA (defaticante): La fase conclusiva è dedicata al recupero completo dell’ atleta. Attraverso tecniche defaticanti, si favorisce la rigenerazione muscolare, si allevia la tensione accumulata e si promuove il rilassamento totale, consentendo al corpo di recuperare in modo ottimale.   

A differenza di alcuni trattamenti che richiedono attrezzature specifiche, il massaggio sportivo è incredibilmente versatile. Ad eccezione del massaggio pre-gara 24 ore prima della competizione e del post gara defaticante, può essere efficacemente eseguito direttamente nel contesto della competizione. Questo approccio porta i benefici immediati del massaggio direttamente agli atleti, consentendo loro di sperimentare sollievo, rilassamento e preparazione muscolare proprio prima di scendere in campo. La possibilità di eseguire il massaggio sportivo sul campo offre una adattabilità preziosa alle esigenze dell’ atleta in tempo reale.

  … E PER CHI NON PRATICA SPORT, MA STUDIA, LAVORA O È IN PENSIONE?
Il Massaggio Sportivo è un valido alleato anche per coloro che non praticano sport. Individui che affrontano stress lavorativo, tensioni posturali, posture ripetitive o semplicemente cercano un sollievo generale possono beneficiare enormemente da questa pratica. Le tecniche utilizzate possono contribuire a ridurre lo stress, migliorare la postura e promuovere un benessere generale.
Per quanto riguarda i meno giovani, i vantaggi sono enormi: con l’ avanzare dell’ età, la perdita di elasticità e il ridotto range di movimento muscolare possono limitare la qualità della vita. Il Massaggio Sportivo con le sue tecniche mirate può contribuire a mantenere e migliorare la flessibilità, consentendo a chi è in età avanzata di godere di una vita attiva e confortevole.
In conclusione, il Massaggio Sportivo si adatta alle esigenze specifiche di ogni individuo, offrendo un approccio personalizzato per migliorare la qualità della vita, indipendentemente dal livello di attività fisica o età.
Ti aspetto nei miei studi di Arezzo e Sinalunga per sessioni personalizzate, oppure se preferisci la comodità di casa tua, puoi richiedere il Massaggio Sportivo direttamente a domicilio.
Non scordare che qualora tu abbia una importante competizione sportiva, puoi richiedere il mio servizio direttamente sui campi gara.
Godrai di un supporto professionale e personalizzato prima, durante e dopo le tue performance.